Cara Mengatasi Gangguan Pernapasan Akibat Polusi Udara

Penulis: usamah

(Foto: Rumah Sakit Royal Progress)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Seorang mengalami gangguan udara memang tidak akan langsung di rasakan. Namun, jika terpapar polusi udara terlalu sering, sangat mungkin untuk mengalami beberapa gangguan pernapasan.

Dalam artikel kali ini akan membahas bagaimana cara mengatasi gangguan pernapasan yang di akibatkan oleh polusi udara yang terjadi. seperti diketahui kondisi udara saat ini di jakarta sedang buruk dan mengakibatkan gangguan pada kesehatan.

Berikut cara mengatasi gangguan pernapasan melansir halodoc:

1. Perbanyaklah cairan tubuh

Saat udara di sekitar kita tidak bagus atau polusi udara terjadi di sekitar kita,  tentunya mengonsumsi banyak cairan air, jus, atau air lemon hangat merupakan langkah yang tepat untuk dilakukan, hal itu dapat membantu melancarkan pernapasan.

BACA JUGA: Dampak Polusi Udara pada Kesehatan

Sebab, air membantu mengencerkan lendir yang melapisi saluran udara dan paru-paru. Jika kamu dehidrasi, maka lendir akan menebal dan lengket sehigga memperlambat pernapasan secara keseluruhan.

2. Mengonsumsi obat

Saat kita mengalami gangguan pernapasan dokter akan memberikan resep obat yang disesuaikan dengan gejala dan penyakit. Jika mengalami batuk disertai dengan dahak yang kental, dokter akan menyarankan obat mucolytic. Sementara itu, jika memiliki masalah sesak napas atau mengi, dokter akan meresepkan teofilin untuk meredakan gejalanya.

3. Bisa menggunakan nasal spay

Untuk melegakan pernapasan kita saat mengalami gangguan pernapasan bisa gunakan nasal spray atau cairan pembersih hidung.

Nasal spray memiliki fungsi untuk meringankan hidung tersumbat dan nasofaring yang disebabkan karena flu, sinusitis, hayfever, atau alergi yang disebabkan karena debu dan polusi.

Cara Menggunakan

Bersihkan lubang hidung. lalu, semprotkan nasl spray selama 2-3 kali dalam sehari, saat pagi dan malam. Tidak hanya dapat digunakan orang dewasa, anak-anak di atas usia enam tahun juga aman menggunakan cairan pembersih hidung.

Demikian tadi beberapa hal yang bisa dilakukan saat kita mengalami gangguan pernapasan, semoga bermanfaat.

(Usamah)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Nobar Timnas Indonesia
10 Lokasi Nobar Timnas Indonesia vs China di Bandung, Penggemar Bola Wajib Tahu!
Posko pengaduan korban asusila
Polisi Buka Posko Pengaduan untuk Korban Asusila Oknum Guru Ngaji di Cikajang Garut
Pemkot Bandung Tertibkan Ribuan Reklame, Pemasangan Bando Dilarang di Perda Baru
Pemkot Bandung Tertibkan Ribuan Reklame, Pemasangan Bando Dilarang di Perda Baru
ppp rommy
Jelang Muktamar PPP, Rommy Malah Didemo Kader!
Manajemen Persib Pastikan Pemain Baru Segera Tiba
Manajemen Persib Pastikan Pemain Baru Segera Tiba
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Suasana Asri di Pesawahan Kaki Gunung Malabar

3

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

4

Menteri PKP Apresiasi Langkah Cepat Gubernur Jabar Dalam Pembangunan Perumahan Rakyat

5

Greenpeace Sebut Tambang Nikel Ancam Laut Raja Ampat, Begini Respon Bahlil
Headline
Timnas Indonesia
Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Kualifikasi Piala Dunia 2026 Selain Yalla Shoot
pencarian korban longsor cirebon dihnetikan sementara
Bahaya Mengintai, Evakuasi Korban Longsor Tambang Cirebon Dihentikan Sementara
sejarah jam malam
Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi
Penambangan Nikel Raja Ampat
Respon Penambangan Nikel Raja Ampat, Menpar Dorong Industri Ekstraktif Kedepankan Prinsip Pariwisata Berkelanjutan

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.