Awas, 4 Minuman Ini Penyebab Batu Ginjal!

Penulis: Vini

Minuman Penyebab Batu Ginjal
Minuman Penyebab Batu Ginjal. (istockphoto)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TEROPONGMEDIA.ID — Batu ginjal atau dalam istilah media nefrolitiasis, terjadi karena adanya penumpukan mineral dan garam di dalam ginjal. Salah satu faktor yang menjadi penyebab terjadinya batu ginjal bisanya dari minuman, yang dikonsumsi.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, terdapat sekitar 1 persen masyarakat Indonesia menderita penyakit batu ginjal. Dalam penelitian tersebut juga menunjukan, orang yang terkena batu ginjal sekali, kemungkinan 50% penyakit ini kembali lagi dalam jangka waktu 10 tahun.

Pembentukan batu ginjal dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetik, gaya hidup, dan kondisi medis tertentu. Namun, salah satu faktor yang paling signifikan adalah pola makan. Beberapa makanan dan minuman mengandung zat-zat yang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

Oleh karena itu, berikut ini beberapa minuman yang perlu Anda hindari atau tidak berlebihan dalam mengonsumsinya, untuk mencegah terjadinya batu ginjal.

Minuman Penyebab Batu Ginjal

1. Teh Hitam

Teh hitam mengandung kalsium oksalat, yang merupakan penyebab utama pembentukan batu ginjal. Sebanyak 80 persen batu ginjal terbentuk dari kalsium oksalat. Mengonsumsi teh hitam secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.

2. Minuman Bersoda

Minuman bersoda tinggi asam fosfat, yang membuat ginjal bekerja lebih keras. Asam fosfat dapat bereaksi dengan kalsium dan memicu pembentukan batu ginjal. Mengurangi konsumsi minuman bersoda dan meningkatkan asupan air mineral adalah langkah bijak untuk mencegah batu ginjal.

3. Kopi

Kopi mengandung oksalat yang dapat menyebabkan batu ginjal. Selain itu, kopi bersifat diuretik, yang dapat meningkatkan risiko dehidrasi, kondisi yang juga berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.

4. Pemanis Buatan

Pemanis buatan membuat ginjal bekerja lebih keras dan dapat memicu pembentukan batu ginjal. Selain itu, konsumsi pemanis buatan berlebihan juga dapat meningkatkan berat badan dan risiko diabetes.

Batu ginjal dapat terbentuk dari akumulasi konsumsi minuman di atas dalam jangka waktu yang lama. Jadi, belajarlah untuk mengonsumsi minuman-minuman di atas sewajarnya.

BACA JUGA: Penyebab, Gejala dan Pengobatan Batu Empedu

Pinting juga untuk membiasakan minum air putih dengan minimal 8 gelas per hari, serta menghindari kebiasaan menahan kencing. Selain minuman, penting juga untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi, agar dapat mencegah sejumlah penyebab terjadinya batu ginjal.

 

 

(Virdiya/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Hyundai Palisade Hybrid
Sudah Buka Pemesanan di Indonesia, Kapan Pasti Hyundai Palisade Hybrid Rilis?
Tangkas X7
Ketangguhan Motor Listrik Tangkas X7, akan Dibuktikan Lewat Intensitas Ojol!
thumb-small-R0010072_2022-01-24_11-25-22_screenshot
Ricoh Theta A1, Kamera 360 Profesional untuk di Medan Ekstrem
Jasad Bayi di SCBD
Jasad Bayi Laki-Laki Ditemukan Petugas Kebersihan di Kawasan SCBD
Mobil dinas busway
Menyoal Polisi Hormat ke Mobil Dinas Penerobos Busway, Polda Metro: Anggota Saya Fokus ke Kemacetan
Berita Lainnya

1

Empat Perusahaan Tambang Nikel di Raja Ampat Langgar Aturan Lingkungan Hidup

2

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

3

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

4

Update Kondisi Gunung Tangkuban Parahu, Tetap Waspada Meski Jumlah Gempa Vulkanik Alami Penurunan

5

Respons Beckham Usai Laga Debutnya Bersama Timnas Indonesia Mendapat Apresiasi Tinggi 
Headline
sapi menangis saat kurban
Kenapa Sapi Menangis Saat Kurban? Cek Jawabannya
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.