BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Sariawan menjadi salah satu gangguan kesehatan mulut yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini bisa muncul di berbagai area dalam mulut, termasuk tenggorokan. Ketika sariawan muncul di tenggorokan, aktivitas seperti makan dan berbicara bisa terasa sangat menyakitkan.
Lalu, apa bagaimana cara mengatasi sariawan di tenggorokan? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Mengatasi Sariawan di Tenggorokan dengan Efektif
Meski terasa nyeri, sariawan bukanlah penyakit menular dan umumnya dapat sembuh sendiri dalam satu hingga dua minggu. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan di tenggorokan.
Berikut langkah-langkah yang bisa Anda coba:
1. Berkumur dengan Air Garam
Air garam terkenal mampu mengurangi rasa nyeri sekaligus mencegah luka sariawan semakin memburuk. Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat, kemudian berkumur selama satu menit. Pastikan untuk membuang air bekas kumuran dan hindari menelannya.
2. Konsumsi Cairan yang Tepat
Mengurangi rasa nyeri akibat sariawan di tenggorokan dapat dilakukan dengan mengonsumsi cairan dingin, seperti air putih dingin. Biarkan cairan tersebut berada di tenggorokan selama beberapa detik sebelum ditelan.
Sebagai alternatif, Anda juga dapat mengonsumsi larutan herbal yang mengandung mineral alami seperti gypsum fibrosum dan calcitum. Larutan ini membantu mencegah panas dalam, sariawan, dan sakit tenggorokan, sekaligus menyegarkan tubuh.
3. Hindari Makanan Pemicu
Selama proses penyembuhan, hindari makanan yang asam, pedas, atau terlalu panas, karena dapat memperburuk kondisi sariawan. Sebaliknya, pilih makanan yang lembut dan mudah dikunyah. Hindari pula makanan keras seperti kerupuk atau gorengan, yang berpotensi melukai area sariawan.
4. Gunakan Obat Kumur atau Obat Topikal
Obat kumur atau spray topikal bisa menjadi pilihan untuk meredakan nyeri akibat sariawan di tenggorokan. Pilih produk yang mengandung bahan seperti hidrogen peroksida, benzokain, atau fluocinonide, yang membantu mempercepat penyembuhan.
5. Konsumsi Obat Pereda Nyeri
Jika rasa sakit tak tertahankan, Anda dapat meminum obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen. Obat ini tersedia bebas di apotek dan dapat diminum oleh semua kalangan usia. Pastikan membaca aturan pakai pada kemasan agar dosisnya tepat.
6. Konsultasikan dengan Dokter untuk Obat Kortikosteroid
Jika sariawan tidak kunjung sembuh atau terasa sangat parah, obat kortikosteroid dapat menjadi solusi. Obat ini berfungsi melawan peradangan dan meredakan nyeri, namun sebaiknya dikonsumsi sesuai rekomendasi dokter.
BACA JUGA: Penting! Ini 7 Penyebab Sariawan
Sariawan di tenggorokan memang bisa mengganggu aktivitas, tetapi ada banyak cara untuk mengatasinya. Dari pengobatan rumahan hingga penggunaan obat medis, Anda dapat memilih metode yang paling sesuai dengan kebutuhan. Jika gejala tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
(Virdiya/Usk)
