5 Penyebab Rambut Rontok Berlebihan, Mengapa itu Bisa Terjadi?

Penulis: Vini

Penyebab rambut rontok
Penyebab rambut rontok berlebihan. (istockphoto)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Rambut rontok yang berlebihan dapat menyebabkan kekhawatiran dan menurunkan rasa percaya diri seseorang. Sebelum mencari solusi atas masalah ini, penting untuk mengidentifikasi penyebab dari rambut rontok itu sendiri.

Artikel ini akan membahasa mengenai penyebab umum yang biasa terjadi dan cara mengatasi rambut rontok berlebihan.

Faktor Rambut Rontok Berlebihan

1. Faktor Genetik

Salah satu penyebab utama rambut rontok berlebihan adalah faktor genetik. Jika anggota keluarga Anda memiliki riwayat kebotakan atau rambut rontok yang parah, Anda mungkin memiliki kecenderungan genetik yang sama.

Kondisi ini biasanya disebut sebagai alopecia androgenetika atau kebotakan pola laki-laki dan wanita. Meskipun tidak dapat dihindari sepenuhnya, berbagai perawatan medis dan kosmetik tersedia untuk membantu mengelola dan mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor genetik.

2. Perubahan Hormonal

Faktor penyebab rambut rontok berlebihan, bisa juga karen perubahan hormonal, terutama pada wanita. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, menopause, atau bahkan selama menstruasi bulanan dapat menyebabkan kerontokan rambut yang lebih parah dari biasanya.

Penyakit tiroid juga dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan menyebabkan kerontokan rambut. Mengidentifikasi dan mengelola ketidakseimbangan hormonal dapat membantu mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor ini.

3. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi, terutama zat besi, protein, dan vitamin tertentu seperti vitamin D, vitamin B, dan vitamin E, dapat menjadi penyebab rambut rontok berlebihan. Tubuh membutuhkan nutrisi yang tepat untuk memproduksi dan mempertahankan rambut yang sehat.

Jika diet Anda tidak mencakup asupan nutrisi yang cukup atau jika tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut sebagai hasilnya. Mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi dan mempertimbangkan suplemen jika diperlukan dapat membantu mengatasi kekurangan nutrisi dan mengurangi kerontokan rambut.

4. Stres Fisik dan Emosional

Merasakan tres fisik dan emosional dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan rambut. Stres kronis dapat menyebabkan kondisi seperti telogen effluvium, di mana siklus pertumbuhan rambut terganggu dan menyebabkan rambut rontok berlebihan.
Selain itu, stres juga dapat meningkatkan produksi hormon stres dalam tubuh, yang dapat memperburuk kerontokan rambut. Mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga dapat membantu mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor ini.

5. Penggunaan Produk Kimia dan Perlakuan Rambut yang Berlebihan

Penggunaan produk kimia seperti pewarna rambut, catokan, atau bahan kimia keras lainnya dapat merusak struktur rambut dan menyebabkan kerontokan.

Perlakuan rambut yang berlebihan seperti penggunaan pengering rambut panas atau sikat rambut yang kasar juga dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut dan mengakibatkan kerontokan.

Hindari penggunaan produk kimia dan perlakuan rambut yang berlebihan, dan pertimbangkan untuk menggunakan produk yang lebih lembut dan ramah lingkungan untuk merawat rambut Anda.

Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan

Untuk mengatasi masalah rambut rontok berlebihan, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mengambil langkah-langkah yang sesuai.

Jika kerontokan rambut Anda disebabkan oleh faktor genetik atau perubahan hormonal, konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran dan perawatan yang sesuai.

BACA JUGA: Rambut Rontok Berlebihan?, Simak 7 Tips Ini!

Selain itu, pastikan untuk menjaga pola makan yang sehat, mengelola stres dengan baik, dan hindari penggunaan produk kimia yang berlebihan untuk merawat rambut Anda.

Dengan mengenali penyebab dan cara mengatasi rambut rontok, anda dapat menjaganya dengan perawatan yang tepat agar rambut anda tetap sehat dan indah.

 

 

(Vini/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Jokowi
CEK FAKTA: Klaim Uang Haji Dipakai Jokowi 
PPDB SD di Bandung
PPDB SD di Bandung Diatur Ketat, Sekolah Pastikan Tidak Ada Biaya Tambahan
sidang kapolres ngada
Sidang Kasus Pelecehan Seksual Kapolres Ngada Digelar Pekan Depan
Atlet Disabilitas
Atlet Disabilitas Peraih Emas Ini Diusir dari Mes, Gaji Tak Dibayar dan Dicoret dari NPCI Bekasi!
Tiket Playoffs Prawira Bandung Suda Dibuka
Tiket Playoffs Prawira Bandung Suda Dibuka
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Dorong Dunia Usaha Lebih Inklusif, BPJS Ketenagakerjaan Sosialisasikan Inclusive Job Center kepada 30 Perusahaan di Bandung Raya

3

Tumpukan Sampah Hingga 3 Meter di Pasar Cihaurgeulis Dibersihkan, Pemkot Siap Audit dan Benahi Total

4

Ekonomi Global Penuh Tantangan, Ekonom: Tak Perlu Khawatir Nilai Tukar, Asal Pangan dan Energi Aman

5

BSU Tahap I Mulai Cair ke 2,45 Juta Pekerja
Headline
Bandara Husein Belum Tutup! Tetap Aktif Layani Penerbangan Reguler, Militer, dan Siap Sambut Rute Baru
Bandara Husein Belum Tutup! Tetap Aktif Layani Penerbangan Reguler, Militer, dan Siap Sambut Rute Baru
Bandung Siap Luncurkan Angkot Pintar Berbasis Aplikasi, Penumpang Dijemput di Titik Terdekat!
Bandung Siap Luncurkan Angkot Pintar Berbasis Aplikasi, Penumpang Dijemput di Titik Terdekat!
Prostitusi online
Aparat Gabungan Grebek Kontrakan Prostitusi Online di Cibinong, 15 Orang Ditangkap
Pendaki Brasil tewas di Rinjani
Pendaki Wanita Asal Brasil yang Jatuh di Gunung Rinjani Ditemukan Tewas di Jurang 600 Meter

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.