5 Penyebab Rambut Rontok Berlebihan, Mengapa itu Bisa Terjadi?

Penyebab rambut rontok
Penyebab rambut rontok berlebihan. (istockphoto)

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Rambut rontok yang berlebihan dapat menyebabkan kekhawatiran dan menurunkan rasa percaya diri seseorang. Sebelum mencari solusi atas masalah ini, penting untuk mengidentifikasi penyebab dari rambut rontok itu sendiri.

Artikel ini akan membahasa mengenai penyebab umum yang biasa terjadi dan cara mengatasi rambut rontok berlebihan.

Faktor Rambut Rontok Berlebihan

1. Faktor Genetik

Salah satu penyebab utama rambut rontok berlebihan adalah faktor genetik. Jika anggota keluarga Anda memiliki riwayat kebotakan atau rambut rontok yang parah, Anda mungkin memiliki kecenderungan genetik yang sama.

Kondisi ini biasanya disebut sebagai alopecia androgenetika atau kebotakan pola laki-laki dan wanita. Meskipun tidak dapat dihindari sepenuhnya, berbagai perawatan medis dan kosmetik tersedia untuk membantu mengelola dan mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor genetik.

2. Perubahan Hormonal

Faktor penyebab rambut rontok berlebihan, bisa juga karen perubahan hormonal, terutama pada wanita. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, menopause, atau bahkan selama menstruasi bulanan dapat menyebabkan kerontokan rambut yang lebih parah dari biasanya.

Penyakit tiroid juga dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan menyebabkan kerontokan rambut. Mengidentifikasi dan mengelola ketidakseimbangan hormonal dapat membantu mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor ini.

3. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi, terutama zat besi, protein, dan vitamin tertentu seperti vitamin D, vitamin B, dan vitamin E, dapat menjadi penyebab rambut rontok berlebihan. Tubuh membutuhkan nutrisi yang tepat untuk memproduksi dan mempertahankan rambut yang sehat.

Jika diet Anda tidak mencakup asupan nutrisi yang cukup atau jika tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut sebagai hasilnya. Mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi dan mempertimbangkan suplemen jika diperlukan dapat membantu mengatasi kekurangan nutrisi dan mengurangi kerontokan rambut.

4. Stres Fisik dan Emosional

Merasakan tres fisik dan emosional dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan rambut. Stres kronis dapat menyebabkan kondisi seperti telogen effluvium, di mana siklus pertumbuhan rambut terganggu dan menyebabkan rambut rontok berlebihan.
Selain itu, stres juga dapat meningkatkan produksi hormon stres dalam tubuh, yang dapat memperburuk kerontokan rambut. Mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga dapat membantu mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor ini.

5. Penggunaan Produk Kimia dan Perlakuan Rambut yang Berlebihan

Penggunaan produk kimia seperti pewarna rambut, catokan, atau bahan kimia keras lainnya dapat merusak struktur rambut dan menyebabkan kerontokan.

Perlakuan rambut yang berlebihan seperti penggunaan pengering rambut panas atau sikat rambut yang kasar juga dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut dan mengakibatkan kerontokan.

Hindari penggunaan produk kimia dan perlakuan rambut yang berlebihan, dan pertimbangkan untuk menggunakan produk yang lebih lembut dan ramah lingkungan untuk merawat rambut Anda.

Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan

Untuk mengatasi masalah rambut rontok berlebihan, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mengambil langkah-langkah yang sesuai.

Jika kerontokan rambut Anda disebabkan oleh faktor genetik atau perubahan hormonal, konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran dan perawatan yang sesuai.

BACA JUGA: Rambut Rontok Berlebihan?, Simak 7 Tips Ini!

Selain itu, pastikan untuk menjaga pola makan yang sehat, mengelola stres dengan baik, dan hindari penggunaan produk kimia yang berlebihan untuk merawat rambut Anda.

Dengan mengenali penyebab dan cara mengatasi rambut rontok, anda dapat menjaganya dengan perawatan yang tepat agar rambut anda tetap sehat dan indah.

 

 

(Vini/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
dff7de2c-e199-4ddd-97e3-55fcd728d02e
Koswara Ajak Warga Kota Bandung Gunakan Hak Pilih di Pilkada 2024
IMG-20241126-WA0009
Banyak Hal Janggal, Pengamat Nilai Kasus Tom Lembong Bagian dari Agenda Politik
8e2c58e2-3a30-4d01-8495-7fcfffa771bf
Hari Terakhir Pembersihan APK, Satpol PP Kota Bandung Turunkan 300 Personel
pilkada di baduy
Warga Baduy Minta Perpanjangan Waku Pencoblosan, Ada Acara Adat!
Prabowo KPK
Cek Fakta: Prabowo Tak Akan Bekukan KPK Jika Gagal Tangkap Koruptor dalam 100 Hari
Berita Lainnya

1

7 Fakta Penting Pernikahan Nissa Sabyan dan Ayus yang Menghebohkan Publik

2

Dikabarkan Dekat dengan Paula, Calon Gubernur Banten Andra Soni Pernah Jadi Kuli Sebelum Sukses

3

BRIN Ubah Minyak Kelapa Menjadi Bio-jet Fuel

4

Password Wifi MCD Terbaru 2024!

5

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!
Headline
Piala AFF 2024, Timnas Indonesia, Timnas Vietnam, PSSI, ASEAN Championship Mitsubishi Electric Cup 2024
Timnas Indonesia Prioritaskan Regenerasi di ASEAN Cup 2024, Target Tetap Final
Fransesco Bagnaia
Francesco Bagnaia: Radio Tim di MotoGP Belum Siap, Apa Manfaatnya?
Brace Cristiano Ronaldo
Brace Cristiano Ronaldo Warnai Kemenangan Al Nassr atas Al Gharafa di Liga Champions Asia
arkhan kaka
Arkhan Kaka Jadi Pemain Paling Bontot Masuk Skuat Piala AFF 2024