5 Penyebab Rambut Rontok Berlebihan, Mengapa itu Bisa Terjadi?

Penyebab rambut rontok
Penyebab rambut rontok berlebihan. (istockphoto)

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Rambut rontok yang berlebihan dapat menyebabkan kekhawatiran dan menurunkan rasa percaya diri seseorang. Sebelum mencari solusi atas masalah ini, penting untuk mengidentifikasi penyebab dari rambut rontok itu sendiri.

Artikel ini akan membahasa mengenai penyebab umum yang biasa terjadi dan cara mengatasi rambut rontok berlebihan.

Faktor Rambut Rontok Berlebihan

1. Faktor Genetik

Salah satu penyebab utama rambut rontok berlebihan adalah faktor genetik. Jika anggota keluarga Anda memiliki riwayat kebotakan atau rambut rontok yang parah, Anda mungkin memiliki kecenderungan genetik yang sama.

Kondisi ini biasanya disebut sebagai alopecia androgenetika atau kebotakan pola laki-laki dan wanita. Meskipun tidak dapat dihindari sepenuhnya, berbagai perawatan medis dan kosmetik tersedia untuk membantu mengelola dan mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor genetik.

2. Perubahan Hormonal

Faktor penyebab rambut rontok berlebihan, bisa juga karen perubahan hormonal, terutama pada wanita. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, menopause, atau bahkan selama menstruasi bulanan dapat menyebabkan kerontokan rambut yang lebih parah dari biasanya.

Penyakit tiroid juga dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan menyebabkan kerontokan rambut. Mengidentifikasi dan mengelola ketidakseimbangan hormonal dapat membantu mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor ini.

3. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi, terutama zat besi, protein, dan vitamin tertentu seperti vitamin D, vitamin B, dan vitamin E, dapat menjadi penyebab rambut rontok berlebihan. Tubuh membutuhkan nutrisi yang tepat untuk memproduksi dan mempertahankan rambut yang sehat.

Jika diet Anda tidak mencakup asupan nutrisi yang cukup atau jika tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut sebagai hasilnya. Mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi dan mempertimbangkan suplemen jika diperlukan dapat membantu mengatasi kekurangan nutrisi dan mengurangi kerontokan rambut.

4. Stres Fisik dan Emosional

Merasakan tres fisik dan emosional dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan rambut. Stres kronis dapat menyebabkan kondisi seperti telogen effluvium, di mana siklus pertumbuhan rambut terganggu dan menyebabkan rambut rontok berlebihan.
Selain itu, stres juga dapat meningkatkan produksi hormon stres dalam tubuh, yang dapat memperburuk kerontokan rambut. Mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga dapat membantu mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor ini.

5. Penggunaan Produk Kimia dan Perlakuan Rambut yang Berlebihan

Penggunaan produk kimia seperti pewarna rambut, catokan, atau bahan kimia keras lainnya dapat merusak struktur rambut dan menyebabkan kerontokan.

Perlakuan rambut yang berlebihan seperti penggunaan pengering rambut panas atau sikat rambut yang kasar juga dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut dan mengakibatkan kerontokan.

Hindari penggunaan produk kimia dan perlakuan rambut yang berlebihan, dan pertimbangkan untuk menggunakan produk yang lebih lembut dan ramah lingkungan untuk merawat rambut Anda.

Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan

Untuk mengatasi masalah rambut rontok berlebihan, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mengambil langkah-langkah yang sesuai.

Jika kerontokan rambut Anda disebabkan oleh faktor genetik atau perubahan hormonal, konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran dan perawatan yang sesuai.

BACA JUGA: Rambut Rontok Berlebihan?, Simak 7 Tips Ini!

Selain itu, pastikan untuk menjaga pola makan yang sehat, mengelola stres dengan baik, dan hindari penggunaan produk kimia yang berlebihan untuk merawat rambut Anda.

Dengan mengenali penyebab dan cara mengatasi rambut rontok, anda dapat menjaganya dengan perawatan yang tepat agar rambut anda tetap sehat dan indah.

 

 

(Vini/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Paula Verhoeven
Paula Verhoeven Ajak Kiano Bermain di Playground
Rieke Diah Pitaloka
Rieke Diah Pitaloka Desak KPPU Rilis Data Impor Gula 10 Tahun Terakhir
Metode belajar matematika anak paud
Seperti Apa Metode Belajar Matematika untuk Anak PAUD?
Eks Asisten Paula
Eks Asisten Bongkar Tabiat Paula Verhoeven Soal Bon Belanja
Direktur Utama (Dirut) PT LEN Industri (Persero) Bobby Rasyidin, Mobil Maung Pindad
5.000 Unit Mobil Maung Ditarget Rampung Akhir Tahun Ini
Berita Lainnya

1

Cek Fakta : Kloning Babi dan Sapi di China?

2

Sampah Makanan Bergizi Gratis akan Diolah jadi Pupuk

3

Bikin Macet, Paku Bumi Jatuh di Jalan Buah Batu - Soekarno Hatta Bandung

4

Daftar Pajak Isuzu Panther, Semua Tipe Lengkap!

5

CSIIS Ungkap Tom Lembong Penghancur Industri Gula Nasional
Headline
AMSI Jabar Pelatihan Cek Fakta 1
Amsi Jabar Gelar Pelatihan Cek Fakta, Hindari Menguatnya Mis-informasi Jelang Pilkada
Jorge Martin Kuasai Sirkuit Phillip Island
Jadi yang Tercepat di Sirkuit Sepang, Jorge Martin OTW Juara MotoGP 2024
timnas Indonesia
27 Pemain Timnas Indonesia Dipanggil Jelang Laga Versus Jepang dan Arab Saudi, 2 Pemain Absen
Siklon Tropis Penyebab Suhu Panas Meningkat
BMKG Sebut Siklon Tropis Penyebab Suhu Panas Meningkat