Kalian pasti pernah mendengar sebagian orang mencibir ketika melihat seseorang bersedih dan menangis, faktanya menangis mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita .
1.Menangis dapat memperbaiki perasaan.
Rasa kecewa, rasa sakit, berduka dan hal lain yang dialami seseorang dapat terungkap melalui sebuah tangisan.Ketika menangis tubuh akan menegang, setelah selesai menangis tubuh akan menjadi lebih rileks dan perasaan menjadi lega.
2.Menangis menghilangkan rasa sakit
Ketika menangis kamu mengeluarkan hormon oksitosin dan endorfin. Kedua hormon itulah yang menyebabkan semua rasa sakit di tubuhmu hilang.
3.Menangis itu menenangkan.
Menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatik yang bertanggung jawab untuk istirahat tubuh.Dalam beberapa saat kalian akan merasa tenang setelah selesai menangis.
4.Menangis mempererat hubungan dengan seseorang.
Cara untuk mengungkapkan kita sedang tidak baik-baik saja ,atau bahagia bisa dengan menangis.Melalui pengungkapan perasaan dan emosi akan membuat orang di sekitar tahu dan orang lain akan memberikan respon yang sesuai.
5.Menangis membuat mata menjadi sehat.
Menangis membuat mata terhidrasi dan meningkatkan ketajaman penglihatan. Selain itu, menangis juga membersihkan mata dari kotoran. .
Itulah manfaat yang akan kita dapatkan ketika menangis. Menangislah jika memang diperlukan.
(wiradisastra/Ekka)
