BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Bau badan yang tidak sedap bisa jadi masalah yang sangat mengganggu dan menurunkan rasa percaya diri. Ikuti cara mengatasi bau badan dengan menggunakan bahan herbal.
Masalah ini dapat terjadi pada siapa saja dan sering muncul di area tubuh tertentu seperti ketiak, kaki, lipatan paha, dan belakang telinga.
Bau badan disebabkan oleh bakteri yang hidup di kulit dan memecah protein dalam keringat menjadi asam, kemudian menimbulkan bau tak sedap.
Beberapa faktor pemicu bau badan antara lain masa pubertas, diabetes, sering konsumsi makanan pedas, dan keringat berlebih. Namun, jangan khawatir karena ada banyak cara untuk mengatasi bau badan ini, salah satunya adalah dengan menggunakan obat herbal.
Obat Herbal untuk Mengatasi Bau Badan
Penggunaan obat herbal telah lama dikenal sebagai salah satu cara alami dan efektif untuk mengatasi bau badan. Beberapa jenis tanaman herbal terbukti memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi bau tak sedap pada tubuh. Berikut adalah beberapa obat herbal yang bisa kamu coba.
1. Daun Beluntas
Daun beluntas memiliki kemampuan untuk menurunkan suhu tubuh dan mengurangi keringat yang berlebihan, yang dapat memicu bau badan. Cara memanfaatkan daun beluntas sebagai obat herbal cukup sederhana. kamu bisa membuat ramuan dari:
- 15 gram daun beluntas
- 5 gram buah pinang
- Seujung sendok teh garam dapur
Cara membuatnya, rebus semua bahan dengan tiga gelas air, dan pastikan panci tertutup rapat. Rebus hingga air menyusut menjadi satu gelas. Setelah itu, dinginkan dan saring ramuan, lalu minum secara sekaligus pada pagi atau sore hari.
Selain itu, kamu juga bisa mengukus daun beluntas segar dan mengonsumsinya langsung sebagai lalapan.
2. Daun Sirih
Daun sirih adalah tanaman yang sangat terkenal di Indonesia dan memiliki sifat farmakologis antibakteri yang kuat. Ini sangat efektif dalam mengatasi bau badan dengan cara menghambat pertumbuhan bakteri pada kulit. Cara mengolah daun sirih sebagai obat herbal adalah:
- Rebus lima lembar daun sirih segar dengan dua gelas air.
- Rebus hingga mendidih dan menyisakan satu gelas air.
- Dinginkan, saring, dan minum ramuan tersebut dua kali sehari.
Ramuan daun sirih ini tidak hanya efektif untuk mengatasi bau badan, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut dan saluran pencernaan.
BACA JUGA: Ketahui 5 Penyebab Bau Badan
3. Daun Pacar Cina
Daun pacar cina adalah tanaman hias yang juga memiliki manfaat medis, khususnya dalam mengatasi bau badan. Dari semua bagian tanaman pacar cina, daun merupakan bagian yang paling efektif digunakan sebagai obat herbal. Berikut cara memanfaatkannya:
- Sediakan 10 gram daun pacar cina segar dan tujuh lembar daun sirih segar.
- Cuci bersih semua bahan, lalu rebus dengan dua gelas air dalam panci yang tertutup rapat.
- Rebus hingga air menyusut menjadi satu gelas.
- Setelah dingin, minum rebusan ini dua kali sehari, masing-masing setengah gelas.
Ramuan ini tidak hanya membantu menghilangkan bau badan tetapi juga memberikan efek relaksasi pada tubuh.
(Kaje/Aak)