Tips Ampuh Mengatasi Bau Badan

Penulis: Anisa

mengatasi bau badan
(pixabay)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Bau badan termasuk bau ketika pastinya akan membuat risih dan tidak percaya diri bagi orang yang mengalaminya.

Terkadang mandi saja tidak cukup untuk mengatasi problem bau badan. Apalagi pada tubuh seseorang yang mudah keluar keringat.

Lalu, bagaimana cara mengatasi bau badan? Simak ulasan berikut ini.

Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya

Bau badan, khususnya bau ketiak, disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak di area tubuh yang lembap dan berkeringat.

Meskipun tidak berbahaya, bau badan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan menurunkan kepercayaan diri. Untuk mengatasi bau badan, ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan.

1. Menggunakan Larutan Hidrogen Peroksida

Salah satu cara efektif untuk mengatasi bau ketiak adalah dengan menggunakan larutan hidrogen peroksida. Campurkan satu sendok teh hidrogen peroksida (tiga persen) dengan satu cangkir air.

Usapkan larutan ini pada area yang terkena bau, seperti ketiak, kaki, atau selangkangan, menggunakan waslap. Hidrogen peroksida bekerja dengan cara membunuh bakteri penyebab bau, sehingga membantu mengurangi aroma tidak sedap yang timbul.

2. Mencuci Pakaian Olahraga Secara Rutin

Pakaian olahraga yang berkeringat merupakan tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau badan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencuci pakaian olahraga setelah setiap kali penggunaan.

Jangan biarkan pakaian olahraga tergeletak dalam keadaan basah atau lembap karena ini akan mempercepat pertumbuhan bakteri dan meningkatkan risiko bau badan.

3. Ubah Pola Makan

Makanan yang kamu konsumsi juga dapat berkontribusi terhadap bau badan. Beberapa jenis makanan, seperti bawang putih, bawang bombay, dan rempah-rempah tertentu, dapat menyebabkan bau badan yang kuat. Oleh karena itu, mengubah pola makan bisa menjadi langkah yang efektif untuk mengurangi bau badan.

Kamu bisa mencoba mengurangi atau menghindari makanan-makanan tersebut dan lebih fokus pada makanan yang kaya akan serat serta air, seperti buah-buahan dan sayuran segar.

BACA JUGA: Ketahui 5 Penyebab Bau Badan

4. Konsultasi dengan Dokter 

Jika mengalami keringat berlebih atau hiperhidrosis, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter. Keringat berlebih bisa menjadi tanda adanya masalah medis yang mendasarinya.

Dokter mungkin akan menawarkan berbagai pilihan perawatan yang lebih agresif, seperti penggunaan antiperspiran khusus atau bahkan prosedur medis untuk mengurangi produksi keringat.

Jadi itu merupakan tips mengatasi bau badan yang bisa kamu lakukan!

 

(Kaje/Aak)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Venue Piala Presiden Sudah Ditentukan, Bukan di Stadion GBLA
Venue Piala Presiden Sudah Ditentukan, Bukan di Stadion GBLA 
Santri Ngaji Kolam Renang
Santri Ngaji di Kolam Renang: Netizen Heboh Lihat Aksi Tak Biasa Ini!
MrBeast
Menang Giveaway Rp800 Juta dari MrBeast, Warganet Report Massal Akun Nurmadw99
Indonesia vs China
Prediksi Skor Indonesia vs China Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia 
Tijjani Reijnders Semakin Merapat ke Manchester City
Tijjani Reijnders Semakin Merapat ke Manchester City
Berita Lainnya

1

Mahasiswa UNIBI Antusias Ikuti Creative Workshop JNE dan Siap Berkarya di JNE Content Competition: Inspirasi Tanpa Batas

2

Suasana Asri di Pesawahan Kaki Gunung Malabar

3

Greenpeace Sebut Tambang Nikel Ancam Laut Raja Ampat, Begini Respon Bahlil

4

Farhan Ingatkan Warga Potong Hewan Kurban di RPH Agar Sesuai Syariat

5

6 Kasus Covid-19 Terdeteksi di Jabar, Masyarakat Diimbau Waspada
Headline
Gunung Tangkuban Parahu
Update Kondisi Gunung Tangkuban Parahu, Tetap Waspada Meski Jumlah Gempa Vulkanik Alami Penurunan
BMKG Prakirakan Wilayah Jakarta Diguyur Hujan Hari Ini
BMKG Prakirakan Wilayah Jakarta Diguyur Hujan Hari Ini
Portugal
Portugal Lolos ke Final UEFA Nations League 2024/2025 usai Bungkam Jerman 2-1
Prakiraaan Cuaca Wilayah Kota Bandung
Prakiraan Cuaca Wilayah Kota Bandung, Potensi Hujan Ringan Terjadi Sore dan Malam Hari

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.