Tetap Kekar di Usia Hampir Kepala Lima, Luizinho Passos Beberkan Kuncinya

Luizinho Passos Modifikasi Program Latihan Kiper
Pelatih Kiper Persib Bandung, Luizinho Passos (RF/Teropongmedia)
-

Tidak ada video disisipkan.

BANDUNG,TM.ID: Kerja keras dan disiplin, rupanya sangat lekat dengan sosok kiper Persib Bandung, Luizinho Passos. Tak sedikit Bobotoh yang ingin mengikuti langkah yang diambil pelatih asal Brasil itu, terutama dengan memelihara tubuh yang kekar.

Memiliki tubuh kekar, memang tidak datang secara tiba-tiba dan harus melewati banyak cara, salah satunya menjaga pola hidup sehat. Hal itu juga menjadi pegangan utama Luiz untuk menjaga badannya agar tetap bugar.

Kata Luiz, memiliki badan yang bugar akan meningkatkan banyak hal, termasuk dalam bekerja. Ia sadar, kondisinya harus tetap fit karena pekerjaannya banyak berkutat di area olahraga.

“Saya suka melakukan latihan mandiri karena itu sangat penting bagi saya. Posisi saya adalah pelatih kiper dan saya harus peduli terhadap kondisi fisik karena saya harus memiliki tendangan yang keras,” buka Luiz kepada awak media.

BACA JUGA: Jejal Eropa, Akademi Persib Putri Bakal Hadapi Sporting Lisbon

Secara rutin di setiap harinya, Luiz juga kerap meluangkan waktu untuk mengunjungi area pusat kebugaran. Hal ini bertujuan agar masa otot dan kekuatannya tetap terjaga, mengingat materi latihan yang kerap dibawanya selalu menitikberatkan kepada tendangan keras.

“Iya, itu kehidupan saya. Karena pekerjaan saya itu sangat penting bagi saya. Memang yang utama adalah keluarrga, tapi pekerjaan juga jadi hal yang sangat penting,” tutur Luiz.

Selain berlatih untuk dirinya sendiri, Luiz juga ingin cara tersebut bisa dicontoh oleh para penjaga gawang Persib. Pasalnya hal tersebut sangatlah penting dimiliki penjaga gawang manapun, guna meningkatkan petforma di dalam lapangan.

“Saya harus menjadi contoh bagi para kiper supaya mereka terus mengikuti cara saya menjaga tubuh, mengikuti gaya hidup saya dengan berlatih dan mengolah tubuh. Ini sangat penting dan saya ingin memberi edukasi soal ini,” tambah pria berkepala plontos itu.

Disinggung soal risiko berlatih keras di usianya yang semakin bertambah, Luiz merasa hal itu bukanlah hambatan. Meski dirasa sangat sulit, namun ia yakin semua kerja kerasnya akan membuahkan hasil positif, baik untuk dirinya sendiri dan tim.

“Saya harus peduli terhadap kondisi fisik diri sendiri karena sekarang saya sudah 49 tahun, saya sudah hampir 50 tahun dan itu tidak mudah. Itu yang membuat saya selalu berlatih dan pergi ke gym. Saya juga peduli terhadap kaki saya, itu sangat penting.” tutup Luiz.

 

(RF/Usk)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
WhatsApp Image 2025-05-27 at 13.34
Persib Kembali Dongkrak Ranking Indonesia di Asia
BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID – Persib Bandung kembali memberikan kontribusi penting bagi sepak bola...
nobar persib vs persija
Bus Persib U-18 Diserang di Batang, Persija: Rivalitas Bukan Alasan untuk Kekerasan
BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID – Rivalitas Persib Bandung dan Persija Jakarta kembali menjadi sorotan setelah...
arteta
Arteta Bertahan hingga 2030, Arsenal Siapkan Era Baru Setelah Akhiri Puasa Gelar
LONDON, TEROPONGMEDIA.ID – Arsenal menunjukkan keseriusan membangun era kejayaan baru bersama Mikel Arteta....
Jorge Martin
Marc Marquez Pangkas Jarak, Terpaut Dua Poin dari Jorge Martin
MOTEGI, TEROPONGMEDIA.ID – Persaingan perebutan gelar juara dunia MotoGP 2026 semakin panas setelah Marc...
IMG-20260930-WA0004
PLN UP3 Majalaya Intensifkan Pemeliharaan Jaringan Listrik, Jaga Keandalan Pasokan bagi Pelanggan
BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID – PT PLN (Persero) Unit Pelaksana Pelayanan Pelanggan (UP3) Majalaya...
Berita Lainnya

1

penembakan Donald Trump-1
Siapa Thomas Matthew Crooks Penembak Donald Trump? Terdaftar Pemilih Partai Republik
BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Sosok Thomas Matthew Crooks saat ini jadi sorotan usai pihak berwenang...

2

AC Milan
AC Milan Bawa Pulang Kemenangan Setelah Taklukan Como 2-1
BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — AC Milan berhasil kalahkan Como dengan skor 2-1 dalam pertandingan...

3

Pria gangguan kejiwaan gantung diri
–=DP[AOJ)(55)—dPD [45]

4

Rilis Duet Bertemu 5000 Detik
Titi DJ & Thomas Djorghi Rilis Duet Bertemu 5000 Detik
BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Dua nama besar di dunia hiburan, Titi DJ dan Thomas Djorghi, resmi...

5

Woodyland Eatery Bandung
Woodyland Eatery Kafe Baru di Bandung Mengusung Tema Magical Forest Rest!
BANDUNG,TEROPONGMEDIA.ID — Woodyland Eatery merupakan salah satu kafe baru yang ada di Bandung....
Headline
Dorong Tata Kelola dan Kepastian Hukum, bank bjb Perkuat Kolaborasi dengan Kejati Banten
bank bjb Perkuat Kolaborasi dengan Kejati Banten Demi Peningkatan Tata Kelola dan Kepastian Hukum
BANTEN, TEROPONGMEDIA.ID – bank bjb memperkuat sinergi dengan Kejaksaan Tinggi Banten melalui Penandatanganan...
Ferry Paulus
Isu Panas Hak Persib Dipinjamkan LIB, Persija Layangkan Somasi
JAKARTA, TEROPONGMEDIA.ID – Persija Jakarta mengambil langkah hukum dengan melayangkan somasi kepada...
IMG-20260926-WA0015
Tunjukan Kartu Anggota di Rakorda PSI Kota Bandung, Jokowi: Sudah Setahun
BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID – Presiden Indonesia ketujuh Joko Widodo memamerkan kartu anggota Partai Solidaritas...
Hoaks Pemadaman Internet Tiga Hari Beredar, Masyarakat Diimbau Tak Panik
Hoaks Pemadaman Internet Tiga Hari Beredar, Masyarakat Diimbau Tak Panik
BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID – Informasi mengenai rencana pemadaman internet nasional selama tiga...