Manfaat Buah Durian Untuk Solusi Mengatasi Pencernaan

Penulis: Anisa

manfaat buah durian
(AEOMEDIA)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Ketika kita berbicara tentang buah yang memiliki penggemar khusus, buah durian adalah salah satu yang pertama kali terlintas dalam pikiran. Buah ini tidak hanya terkenal dengan rasa yang unik dan aromanya yang khas, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan pencernaan.

Dalam artikel ini, kami akan membahas secara mendalam mengenai 5 manfaat buah durian yang mungkin belum kamu ketahui, terutama dalam kesehatan pencernaan. Berikut merupakan manfaat durian untuk pencernaan. Simak dalam artikel untuk mengetahui.

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat buah durian yang paling mencolok adalah kemampuannya untuk melancarkan sistem pencernaan. Buah ini mengandung serat tinggi yang sangat baik untuk tubuh. Serat membantu mempercepat proses pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Dengan mengonsumsi durian secara teratur, kamu dapat mengurangi risiko sembelit dan memastikan bahwa sistem pencernaanmu berfungsi dengan baik.

2. Meredakan Nyeri Lambung

Bagi mereka yang sering mengalami masalah nyeri lambung, buah durian dapat menjadi teman yang baik. Durian memiliki efek antasida alamiah yang membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada lambung. Ini dapat membantumu merasa lebih baik jika menderita gangguan lambung atau tukak lambung.

3. Mencegah Mual saat Hamil (Morning Sickness)

Manfaat buah durian juga mencakup kemampuannya untuk mengatasi mual saat hamil atau yang disebut “morning sickness.” Durian mengandung nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ini dapat membantu mengurangi mual dan muntah yang sering dialami oleh ibu hamil.

BACA JUGA: Durian Duri Hitam Vs Durian Musang King, Favoritmu yang Mana?

4. Meredakan Radang Saluran Pencernaan

Buah durian memiliki tekstur yang lembut dan lunak, sehingga cocok untuk meredakan radang saluran pencernaan. Jika kamu mengalami gangguan seperti radang usus atau penyakit Crohn, konsumsi durian secara teratur dapat membantu mengurangi gejala yang kamu alami. Durian memiliki kemampuan untuk menetralisir kelebihan asam dalam sistem pencernaan, yang dapat membantu meredakan peradangan.

5. Kontrol Diet bagi Penderita Obesitas

Penelitian oleh the Institute of Psychology di Austria menemukan bahwa makan makanan berkadar karbohidrat tinggi setiap 2 jam dapat membantu menghindari ngemil akibat stres. Buah durian ternyata mengandung kadar karbohidrat yang cukup tinggi, yaitu sekitar 20-39%. Ini membuat durian menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin mengontrol diet mereka, terutama bagi penderita obesitas.

Buah durian bukan hanya enak untuk dinikmati tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan pencernaan. Ingatlah bahwa meskipun buah durian memiliki banyak manfaat, bukan berarti buah ini dapat menggantikan obat-obatan untuk penyakit tertentu. Selalu konsultasikan dengan dokter jika memiliki keluhan kesehatan yang serius.

 

(Kaje/Usamah)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
Vanesha Prescilla
Pacaran Lama Tapi Gagal Nikah? Vanesha Prescilla Blak-blakan
Ayu Ting Ting
Beli 3 Sapi Limosin Seberat Satu Ton, Ayu Ting Ting Siap Iduladha 2025!
Willie Salim
Bukan Muslim! Willie Salim Tapi Nekat Kurban Unta Rp100 Juta di Idul Adha
Idul Adha
Letkol Teddy Beli 4 Sapi Jumbo Irfan Hakim di Detik Terakhir Idul Adha
Haji 2025
Deretan Artis Indonesia Naik Haji 2025: Ivan Gunawan Hingga Afgan
Berita Lainnya

1

Mahasiswa Ilmu Komunikasi FISIP Unpas Raih Juara di Ajang Padjadjaran Public Relations Fair (PPRF) 2025

2

Pengabdian Kepada Masyarakat – UNIBI TALK: Storytelling sebagai Cara Membentuk Personal Branding yang Autentik dan Konsisten Melalui Media Sosial Instagram

3

Sejarah Kelam Jam Malam, dari Abad Kegelapan hingga Era Dedi Mulyadi

4

Legislator Kritik Keras Penambangan Nikel Raja Ampat Papua Barat Daya, Melanggar Regulasi!

5

Link Live Streaming Timnas Indonesia vs China Selain Yalla Shoot
Headline
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Waspada Varian Baru Covid-19, Dinkes Kota Bandung Siagakan RS dan Laboratorium
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Presiden Prabowo Subianto Serahkan Sapi 1,2 Ton untuk Masjid Al Ukhuwah Bandung
Prabowo Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China
Bersyukur Timnas Indonesia Kalahkan China, Prabowo Berharap Bisa Berlaga di Piala Dunia
Spanyol
Menang Dramatis 5-4 atas Prancis, Spanyol Melaju ke Final UEFA Nations League 2025

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.