Manfaat Buah Durian Untuk Solusi Mengatasi Pencernaan

Penulis: Anisa

manfaat buah durian
(AEOMEDIA)
[galeri_foto] [youtube_embed]

Bagikan

BANDUNG,TM.ID: Ketika kita berbicara tentang buah yang memiliki penggemar khusus, buah durian adalah salah satu yang pertama kali terlintas dalam pikiran. Buah ini tidak hanya terkenal dengan rasa yang unik dan aromanya yang khas, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan pencernaan.

Dalam artikel ini, kami akan membahas secara mendalam mengenai 5 manfaat buah durian yang mungkin belum kamu ketahui, terutama dalam kesehatan pencernaan. Berikut merupakan manfaat durian untuk pencernaan. Simak dalam artikel untuk mengetahui.

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat buah durian yang paling mencolok adalah kemampuannya untuk melancarkan sistem pencernaan. Buah ini mengandung serat tinggi yang sangat baik untuk tubuh. Serat membantu mempercepat proses pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Dengan mengonsumsi durian secara teratur, kamu dapat mengurangi risiko sembelit dan memastikan bahwa sistem pencernaanmu berfungsi dengan baik.

2. Meredakan Nyeri Lambung

Bagi mereka yang sering mengalami masalah nyeri lambung, buah durian dapat menjadi teman yang baik. Durian memiliki efek antasida alamiah yang membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada lambung. Ini dapat membantumu merasa lebih baik jika menderita gangguan lambung atau tukak lambung.

3. Mencegah Mual saat Hamil (Morning Sickness)

Manfaat buah durian juga mencakup kemampuannya untuk mengatasi mual saat hamil atau yang disebut “morning sickness.” Durian mengandung nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ini dapat membantu mengurangi mual dan muntah yang sering dialami oleh ibu hamil.

BACA JUGA: Durian Duri Hitam Vs Durian Musang King, Favoritmu yang Mana?

4. Meredakan Radang Saluran Pencernaan

Buah durian memiliki tekstur yang lembut dan lunak, sehingga cocok untuk meredakan radang saluran pencernaan. Jika kamu mengalami gangguan seperti radang usus atau penyakit Crohn, konsumsi durian secara teratur dapat membantu mengurangi gejala yang kamu alami. Durian memiliki kemampuan untuk menetralisir kelebihan asam dalam sistem pencernaan, yang dapat membantu meredakan peradangan.

5. Kontrol Diet bagi Penderita Obesitas

Penelitian oleh the Institute of Psychology di Austria menemukan bahwa makan makanan berkadar karbohidrat tinggi setiap 2 jam dapat membantu menghindari ngemil akibat stres. Buah durian ternyata mengandung kadar karbohidrat yang cukup tinggi, yaitu sekitar 20-39%. Ini membuat durian menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin mengontrol diet mereka, terutama bagi penderita obesitas.

Buah durian bukan hanya enak untuk dinikmati tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan pencernaan. Ingatlah bahwa meskipun buah durian memiliki banyak manfaat, bukan berarti buah ini dapat menggantikan obat-obatan untuk penyakit tertentu. Selalu konsultasikan dengan dokter jika memiliki keluhan kesehatan yang serius.

 

(Kaje/Usamah)

Baca berita lainnya di Google News dan Whatsapp Channel
Berita Terkait
Berita Terkini
agam juliana marins
Agam Relawan Evakuasi Jenazah Juliana Marins, Diberi Mahkota oleh Netizen tanpa Pamrih!
korban longsor garut
Daftar Nama 4 Korban Tewas yang Tertimbun Longsor Cisewu Garut
pemakzulan gibran (2)
Muzani Tak Tahu Lanjutan dari Surat Pemkzulan Gibran
peredaran Narkoba bekasi
Polda Metro Jaya: Bekasi Jadi Pusat Peredaran Narkoba Terbesar
kdrt damkar sahroni
Kasus KDRT Dilaporkan ke Damkar, Sahroni Colek Polisi
Berita Lainnya

1

Ida Fauziyah: PKB Lahir dari Rahimnya NU

2

Telkom University Gelar Pelatihan Literasi Digital dan Etika AI bagi Remaja Kelurahan Tamansari Bandung

3

Inggris Borong 12 Jet F‑35A Pembawa Nuklir, Siaga Perang?

4

Dilema Bandara, Kemenhub Kaji Reaktivasi Husein, Bandung Desak Akses Udara Dipulihkan

5

CEK FAKTA: Klaim Uang Haji Dipakai Jokowi 
Headline
aturan baru pendakian gunung rinjani
Imbas Kematian Juliana Marins, Pemprov NTB Siapkan Aturan Baru Pendakian Gunung Rinjani
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
Farhan Desak Reaktivasi Bandara Husein untuk Segera Dibuka!
evakuasi wni dari iran
Kemenlu Masih Belum Berhasil Evakuasi Ratusan WNI dari Iran
Farhan Wajibkan ASN Bandung Kerja Penuh dari Kantor
Work From Didieu! Farhan Wajibkan ASN Bandung Kerja Penuh dari Kantor

Dapatkan fitur lebih lengkap di aplikasi Teropong Media.