TURKI,TM.ID: Menuju Piala Asia 2023 Qatar, intensitas latihan Timnas Indonesia mulai ditingkatkan di hari kedua masa pemusatan latihan (TC) di Antalya, Turki.
Untuk kebugaran fisik, tim Garuda berlatih gym di hotel tempat mereka menginap, yang dibagi menjadi beberapa bagian untuk penguatan otot pemain.
Sore harinya sekitar pukul 16.00 waktu setempat, tim berlatih di lapangan selama dua jam.
Tempat latihan kini mulai menggunakan lapangan latihan utama, sehingga pemain perlu menggunakan bus menuju tempat latihan dengan waktu tempuh sekitar 5 menit dari hotel.
Latihan kali ini mulai dipimpin langsung oleh pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong. Diawali dengan stretching dan jogging ringan, para pemain antusias mengikuti arahan pelatih.
“Cuaca sedikit agak dingin, jadi sedang dalam adaptasi juga. Latihan hari ini memang berfokus pada (body) balance pemain dan pemulihan dan antisipasi pada pertandingan nanti, jadi latihan skill dan kontrol juga,” jelas Shin Tae-yong, dikutip dari laman PSSI.
BACA JUGA: Menuju Piala Asia 2023, Timnas Indonesia Bertolak ke TC Turki
Marselino Ferdinan, salah satu penggawa Garuda pun menyatakan bahwakondisi dirinya sangat luar biasa.
“Sangat excited bergabung dengan National Team, saya harap kondisinya akan semakin baik dan baik setiap harinya,” ujar Marselino.
Ia mengaku yakin dan berharap dijauhkan dari cedera seperti yang pernah dialami sebelumnya. terpenting baginya adalah bisa kembali membantu tim.
“Saya lihat anak-anak lain juga sangat baik kondisinya, sangat luar biasa tadi,” imbuh Marselino.
(Aak)
