BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Pendarahan pada hidung atau mimisan seringkali terjadi pada sebagian orang, sebagai indikasi terdapat beberapa masalah kesehatan. Di bawah ini adalah sejumlah cara paling efektif untuk menghentikan mimisan.
Apa Itu Mimisan?
Mimisan merupakan kondisi ketika darah mengalir dari hidung. Ini bisa terjadi akibat berbagai faktor, seperti kekeringan udara, trauma, infeksi, atau gangguan pembuluh darah. Terdapat dua jenis utama mimisan:
- Mimisan Anterior: Terjadi di bagian depan hidung dan lebih umum.
- Mimisan Posterior: Terjadi di bagian belakang hidung dan lebih serius.
Langkah-Langkah untuk Menghentikan Mimisan
Mengatasi mimisan memerlukan pendekatan yang tepat. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda ikuti untuk menghentikan mimisan:
1. Posisi Tubuh yang Tepat
Langkah pertama adalah mengatur posisi tubuh. Duduk tegak dengan kepala sedikit condong ke depan. Ini penting untuk menghindari darah mengalir ke tenggorokan, yang dapat menyebabkan rasa mual atau muntah.
2. Tekan Bagian Hidung
Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan bagian lembut dari hidung. Tekanan ini membantu menghentikan aliran darah dari pembuluh darah yang rusak. Tahan tekanan selama 5-10 menit tanpa melepasnya untuk memberikan waktu bagi pembuluh darah untuk sembuh.
3. Kompres Dingin
Tempatkan kompres dingin atau es yang dibungkus kain pada bagian belakang leher atau dahi. Dingin dapat membantu mengurangi aliran darah ke hidung dan mengatasi pembengkakan.
4. Hindari Mengorek Hidung
Setelah mimisan berhenti, hindari mengorek atau menyentuh hidung secara berlebihan. Ini dapat merusak jaringan yang telah sembuh dan menyebabkan mimisan berulang.
5. Gunakan Humidifier
Jika mimisan disebabkan oleh udara kering, menggunakan humidifier di ruangan dapat membantu menjaga kelembapan udara dan mencegah kekeringan pada membran hidung.
Pengobatan dan Kapan Harus Mencari Bantuan Medis
Jika mimisan tidak berhenti setelah melakukan langkah-langkah di atas atau jika mimisan sering terjadi, Anda harus mencari bantuan medis.
Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan penyebab mendasar dan memberikan perawatan yang sesuai. Beberapa tindakan medis yang mungkin dilakukan meliputi:
- Kauterisasi: Prosedur untuk membakar atau menutup pembuluh darah yang berdarah.
- Obat-obatan: Penggunaan salep atau semprotan hidung khusus untuk mengatasi masalah.
Pencegahan Mimisan
Pencegahan adalah kunci untuk menghindari mimisan di masa depan. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah mimisan:
- Gunakan Pelindung Hidung: Jika Anda sering mengalami trauma pada hidung, pertimbangkan menggunakan pelindung hidung saat beraktivitas.
- Jaga Kelembapan Udara: Gunakan humidifier dan hindari paparan udara kering.
- Hindari Penggunaan Obat yang Tidak Perlu: Jangan menggunakan semprotan hidung secara berlebihan tanpa resep dokter.
- Kelola Tekanan Darah: Pastikan tekanan darah Anda berada dalam batas normal untuk menghindari mimisan terkait tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: 5 Efek Samping Ngupil, Hati-hati Epistaksis!
Itulah sejumlah cara paling efektif untuk menghentikan mimisan, pengobatan hingga cara pencegahannya. Semoga membantu!
(Virdiya/Aak)