BANDUNG,TM.ID: Sakit maag merupakan kondisi yang dapat mengganggu keseharian kita. Rasa nyeri dan tidak nyaman di perut akibat luka pada lapisan lambung atau usus kecil seringkali membuat aktivitas terganggu.
Dalam usaha mengatasi masalah ini, beberapa resep minuman ala dr. Zaidul Akbar dapat menjadi solusi yang efektif.
Sakit maag dapat dikenali dari gejala rasa sakit yang membakar di bagian tengah perut. Ini berbeda dengan mulas biasa yang umumnya terjadi.
Penyakit ini bisa disebabkan oleh perubahan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Peningkatan asam lambung dan gangguan pencernaan juga dapat menjadi pemicunya.
Dalam artikel ini, kami akan membahas secara detail 6 resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar yang dapat membantu meredakan sakit maag.
1.Resep Infused Water Kurma
Infused water kurma adalah salah satu resep yang efektif dalam meredakan sakit maag menurut dr. Zaidul Akbar. Kamu memerlukan:
- 3 sampai 7 buah kurma
- 500 ml air
Cara membuat:
- Masukkan kurma ke dalam botol kedap udara yang sudah terisi air.
- Tutup rapat botol dan biarkan selama kurang lebih 6 jam.
- Minumlah ramuan ini setelah 6 jam dan hindari konsumsi setelah terlewat 12 jam.
2. Nanas dan Habbatussauda
Minuman ini juga sangat efektif dalam meredakan sakit maag menurut dr. Zaidul Akbar
- 1 sdm madu
- 1/3 sdt bee polen
- 2 kapsul jintan hitam atau habbatussauda
- 3 potong kecil nanas
- 3 buah kurma (buang bijinya)
- 300 ml air
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan di atas dan haluskan menggunakan blender.
- Setelah halus, masukkan ke dalam gelas saji dan minum sekali sehari pada pagi hari sebelum sarapan.
3. Kurma dan Kelapa Hijau
Bahan-bahan yang perlu dibutuhkan sebagai berikut
- 5 sampai 7 kurma
- 1 buah kelapa hijau yang dagingnya masih muda
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- Seujung sendok garam nonrafinasi
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan.
- Pindahkan ke dalam gelas saji dan ramuan siap diminum.
4. Ubi Jalar dan Labu Kuning
Minuman ini memiliki bahan yang bermanfaat bagi kesehatan lambung. kamu hanya perlu:
- Ubi jalar
- Labu kuning beserta kulitnya
- Cengkeh
- Kayu manis
- Serai
- Gula aren
- Daun pandan
- Jahe
- Air
Cara membuat:
- Potong-potong ubi jalar dan labu kuning menjadi ukuran kecil-kecil.
- Didihkan air secukupnya dan masukkan semua bahan di atas.
- Setelah empuk, pindahkan ke piring saji.
5. Resep Jahe Pandan
Minuman ini memiliki kandungan jahe yang bermanfaat untuk lambung.
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- 1 lembar pandan
Cara membuat:
- Bersihkan jahe, kupas, dan geprek.
- Rebus bersama dengan daun pandan.
- Setelah matang, pindahkan ke dalam gelas saji.
BACA JUGA: Rahasia Kulit Glowing ala dr. Zaidul Akbar Tanpa Perlu Skincare!
6. Susu Beras
Minuman ini efektif dalam meredakan gejala sakit maag.
- 1 centong nasi
- 250 ml air
- 5 sampai 7 butir kurma
Cara membuat:
- Hancurkan nasi dan kurma dengan 250 ml air menggunakan blender.
- Saring menggunakan kain tipis, dan susu beras siap diminum.
Dalam usaha mengatasi sakit maag, resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar bisa menjadi alternatif yang efektif.
Kombinasi bahan-bahan alami ini memiliki potensi meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan lambung. Semoga artikel ini bermanfaat dalam membantu mengatasi sakit maag.
(Kaje/Aak)